Специально для этого Министерством спорта РФ был создан цикл спортивных видеопрограмм для людей старшего возраста.
- Данный комплекс упражнений разработан с целью создания для людей старшего возраста комфортных условий для самостоятельных занятий физической культурой и спортом и грамотного проведения подобных тренировок, - сказала начальник управления по физической культуре и спорту администрации Кисловодска Татьяна Калашникова.
Материалы размещены на сайте Минспорта России в разделе «Физическая культура и спорт».
С курсе видеороликов упражнения для здоровья спины, ног, суставов, а также упражнения для развития гибкости и пилатес.